自分を知って無理をしないで楽に暮らす

人は環境や経験によって作られます。自分がどのような人間なのか、自分を知って、今の自分にできることを見つけ、生活を楽しみたいです。

風邪

風邪の予防 風邪を引かない悪化させない方法

私は、子供の頃 毎冬、少なくとも3回は風邪を引いていました。 熱は出ないものの、鼻水がひどくて 鼻のかみ過ぎで鼻の皮がむけ ひりひりするし 鼻づまりで、夜眠れないしと 大変つらい思いをしました。 いつの頃か忘れましたが 帰宅したら、すぐに、手洗いと…