私は甘いお菓子が大好き。
特に季節限定、地域限定と
書かれているものに弱いです。
一番の誘惑はお芋と栗。
秋になると、
お芋と栗がやたらと目について
ついつい手を伸ばしてしまいます。
しかし、誘惑されるままに
お菓子を買って食べていたら
お金はなくなりますし
体重も増える、
あまり良いことはありません。
だから、最近私は、
誘惑に負けて、ついお菓子を
買ってしまいそうになる時は
これを食べたら
1年後の私はどうなる？
と考えるようにします。
そして、今より
もっと太った自分の姿を
イメージすると
お菓子を買うのを
止めることができます。
もし、お菓子を買うのを
なかなか止められないでいたら
それを食べた後の自分の姿
今よりもっと太った自分の姿を
想像してみてはいかがでしょうか。
