自分を知って無理をしないで楽に暮らす

人は環境や経験によって作られます。自分がどのような人間なのか、自分を知って、今の自分にできることを見つけ、生活を楽しみたいです。

2008-08-28から1日間の記事一覧

朝のラジオ体操始めました

最近、身体中のあちこちが痛いです。 以前から肩こりには悩まされていたのですが 腰痛と関節痛もひどくなったような気がします。 これらの痛みがなかった時 私の身体がどれだけ楽だったか 思い出すことができません。 子宮筋腫の手術後、始めたウォーキング…