知人から とあるスポーツジムの 1ヶ月無料体験の招待状を いただきました。 彼女曰く 腕と足に筋肉が付いて 代謝も良くなったとのこと。 最近、足の筋力の衰えを ひしひしと感じていて お腹周りの肉もかなり気になる。 それに加えて運動不足。 1ヶ月通ってみ…

私は食事の支度が嫌いです。 やらなくて済むなら どれだけ楽かと思いますが やらないわけにはいきません。 今日は土曜日なので 昼食も作らなくては いけないのですが 午前中、 出かける用事があり 帰って来てから昼食を作るのは とても負担に感じるだろうと …

過去の経験のせいで トラウマを抱えていて なかなか心の断捨離ができない 私ですが 実は物の断捨離もできません。 マンガや服、 私の好きな可愛い小物が たくさんあって 処分をしようと思うのですが なかなか踏ん切りがつきません。 というのも、 マンガが大…

小学生の頃 父にねだってクマのぬいぐるみを 買ってもらいました。 とても気に入っていたし 父が買ってくれた物なので 結婚をした時も そのぬいぐるみを 手放しませんでした。 鼻が取れたり 生地が劣化したせいで あちこち穴が開き 中のスポンジが 飛び出す…

子供の頃、私は 野菜が全然食べられませんでした。 母の話によれば 味の変わった野菜を食べさせて以来 食べなくなってしまったとのこと。 野菜だけでなく 他にも食べられないものが たくさんあり 小さい頃の私は 卵と海苔とふりかけとごはんで 生きていたよ…

毎日、仕事へ行く時に お弁当と一緒に 水筒に麦茶を入れて 持って行きます。 自閉症の息子は 冷水筒の麦茶を 私の水筒へも入れてくれるので とても助かっていますが 寒くなると 温かい麦茶を持って行きたがるので 麦茶を沸かせと急かします。 私は急かされる…

睡眠不足を解消するために 早寝早起きをするように なりましたが 夕方になると エネルギーが不足してきて 動くのが辛くなります。 特に夕飯の支度をするのが 本当に嫌でたまりません。 お昼までは 動く力も残っているので 平日は超手抜きの夕飯ですが 日曜日…

昨年、息子が転職し 朝の4時に家を出るようになりました。 息子のために 何かしてあげるわけではないけれど 息子が朝の3時半に起きて、 出かける支度をする音で 私も目が覚めるようになりました。 元々、私は朝方タイプなので 早起きするのは問題ないのです…

子宮筋腫で子宮を全摘 手根管症候群の手術 蜂窩織炎で入院 胆嚢には8mmのポリープあり。 命に別状はないものの 色々病気を経験している私ですが 1年程前に 白内障のため、 両目に人口眼内レンズを入れました。 数年前から、 夜、車を運転する時と トンネルを…

過去の出来事について 続けて暗いことを 書いてしまいましたが 当時は辛くて辛くて 仕方がなかったことも さすがに40年以上経つと 普段、あの時のことを 思い出すことはありませんし 思い出しても あの時は、辛かったなあ。 程度にしか思わなくなりました。 …

中学3年生の時 学校で三者面談がありました。 私の母は、その手のことが 大嫌いなので 当時、父は家を出ていましたが 連絡ができる所にいたので 父に三者面談に 行ってもらうことになりました。 当日、父は上下共に 白のジャージ姿で現れました。 学校の先生…

私が中学3年生の時のことです。 もうすぐ高校受験だというのに 母は父の浮気問題に 振り回され 毎日、大騒ぎしていました。 受験者数が定員+数名の 田舎の高校を 受験する予定でしたので よほどのヘマをしなければ 不合格になることは ないと思っていました…

大学生になり 一人暮らしをしていた時に 高校の時に部活が一緒で 仲の良かった友達の家に 遊びに行きました。 久しぶりに会った友達と ワイワイ話している時に 彼女は 衝撃の告白をしました。 それは、私の父親の浮気相手が （その時はすでに結婚していまし…

昨年、 人の目が気になって 行動できないというテーマで コーチングを受けていたら 話しているうちに カウンセリングとセラピーに なってしまい コーチ＆カウンセラー＆ セラピストの方に 女の子は子供の頃 父親に恋をするけれど 父親は母親の物だと分かった…

今から23年前 左足の甲が ひどく痛むようになりました。 放っておけば 自然に治るだろうと 思っていましたが 2-3日経っても 痛みが治りません。 それなのに 痛みを我慢して 車を運転して遠出をしたりも しました。 しかし、出かけた先でも 足が痛くて辛かっ…