3か月前に 骨密度を測定したところ 骨粗しょう症一歩手前と言われ ひどくショックを受けた私でしたが 3か月間、薬を飲み続け 筋力を付けることで骨を丈夫にしようと エレベーターを使わず 階段を使うようにしたところ 骨粗しょう症一歩手前から 脱出すること…