3か月の治療で骨密度UP♪

3か月前に

骨密度を測定したところ

骨粗しょう症一歩手前と言われ

ひどくショックを受けた私でしたが

3か月間、薬を飲み続け

筋力を付けることで骨を丈夫にしようと

エレベーターを使わず

階段を使うようにしたところ

骨粗しょう症一歩手前から

脱出することができました。

これからも、薬を飲み続けなくては

いけませんが

骨がスカスカになって

骨折をして動けなくなってしまう

なんてことのないように

運動も続けていこうと思います。