自分を知って無理をしないで楽に暮らす

人は環境や経験によって作られます。自分がどのような人間なのか、自分を知って、今の自分にできることを見つけ、生活を楽しみたいです。

無意識下の感情について

スポーツジムの体験会へ行って、潜在意識下の子供の頃の感情を思い出してしまった。

知人から とあるスポーツジムの 1ヶ月無料体験の招待状を いただきました。 彼女曰く 腕と足に筋肉が付いて 代謝も良くなったとのこと。 最近、足の筋力の衰えを ひしひしと感じていて お腹周りの肉もかなり気になる。 それに加えて運動不足。 1ヶ月通ってみ…

野菜を食べないとハゲになる⁈ 母に脅されて不安になる

子供の頃、私は 野菜が全然食べられませんでした。 母の話によれば 味の変わった野菜を食べさせて以来 食べなくなってしまったとのこと。 野菜だけでなく 他にも食べられないものが たくさんあり 小さい頃の私は 卵と海苔とふりかけとごはんで 生きていたよ…

トラウマからの脱却 できないことはできない 無理はしない

過去の出来事について 続けて暗いことを 書いてしまいましたが 当時は辛くて辛くて 仕方がなかったことも さすがに40年以上経つと 普段、あの時のことを 思い出すことはありませんし 思い出しても あの時は、辛かったなあ。 程度にしか思わなくなりました。 …

忘れられない曲 天地総子のタンバリンたたいて

私が通っていた幼稚園では 毎年3月にお遊戯会が開かれました。 園児をいくつかのグループに分けて 先生たちが選んだ曲に合わせて 衣装を着て踊り、 親たちに披露するものです。 年少、年中、年長組にかかわらず 園児全員が お遊戯会に参加するのですが 私は…