自分を知って無理をしないで楽に暮らす

人は環境や経験によって作られます。自分がどのような人間なのか、自分を知って、今の自分にできることを見つけ、生活を楽しみたいです。

日記

新型コロナウイルスと聞くと、思い出すのは10年前の新型インフルエンザのこと

現在、テレビでもネットでも 新型コロナウイルスについて 話を聞かない日はありませんが 新型コロナウイルスの 話を聞くたびに 私は、10年前のことを 思い出します。 あれは、2009年の8月 新型インフルエンザが 流行り始めの頃。 新型インフルエンザも 新型…

生意気な780円のブラジャー

女の子は思春期を迎えると 胸が少しずつふくらんできて そろそろブラジャーを 付けても 良いかな? と思い始めます。 そんな時は、 母親の方から そろそろブラジャーを 付けようか? と言ってもらえると 嬉しいもの。 しかし、私の母は 決してそのようなこと…

1人旅は楽しいな

私は一人旅が好きです。 食事をするのに 自分の好きなお店に入れるし お土産を買うのに いくつものお店をはしごしても 他の人に気を遣わなくてすむし。 もちろん、家族や友達と 一緒にいくのも楽しいけれども 心ゆくまで 神社仏閣を回りたいとか 展覧会、美…

草むしりをルーティン化してみました。

私は数ある家事の中でも 草むしりが大嫌い。 腰は痛くなるし 手は疲れるしで 草が生えるままにしておくこともしばしば 昨年は、草むしりをしていると 気分が悪くなる と言い訳をして、 草むしり、庭木の剪定を さぼりまくったところ 鳥が運んできた種によっ…

ウォーキングをするにもメンタルが必要

都会に住んでいて 日常的に電車を利用している方たちは わざわざウォーキングをする時間を 取らなくても 電車の乗り換えだけで 十分、ウォーキングができているように 思います。 でも、1時間に1本しか電車が来ない 田舎に住んでいると 日常的な交通手段は自…

歩く姿も美しくなろう

いつまでも素敵な女性でいるために 気を付けていること。 歩く時に、下を向かないこと。 下を向いて歩いていると 何となく、気持ちが上向かないし 傍から見ても 元気のない歩き方に 見えるような気がします。 でも、顎を少し上げて 胸を張って、颯爽と歩けば…

階段を上るのに必要なものは?

私の職場は9階にあります。 以前の私は 9階まで階段を上るなんて とんでもないと 考えていましたが 足の筋力が落ちているのと 骨粗しょう症になりかけたこともあり 1日に1回は階段を上ることにしました。 階段を上り続けていくうちに 以前よりは息が切れなく…

新型インフルエンザが我が家にも

今、世の中を賑わしているのが 新型インフルエンザ、 いつか我が家にも、 やって来るのではと 思っていましたが きっとワクチン接種が始まるまでは 大丈夫だと楽観視していました。 ところが予定より早く 私の娘が感染してしまいました。 2週間近く前に 娘は…

手がしびれる、力が入らない

毎年、冬になると 寝ている間に手がしびれて 目が覚めてしまうことが 度々あります。 今年の冬は、それが特にひどく 手のしびれが 1日中、続くほど。 そして4月の半ば頃 突如として、両手の親指、 人差し指、中指のしびれがひどくなり 紐を結ぶなどの 細かい…

更年期かな?

私の場合 子宮を全摘 癒着があったため、 卵巣を一つ摘出したのですが 片方の卵巣が残っていれば 更年期は起こらないと 先生に言われたものの 最近、ちょっと嫌なことがあると ひどく落ち込んで、 何もする気になれないくらい 気分が沈んでしまうことがあり…